Суббота, 23.06.2018, 18:49
Зона Le'Parkour
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Паркур » Уроки-Вопросы-Помощь » Техника выполнения Рола
Техника выполнения Рола
Spirit_Of_ForestДата: Вторник, 15.05.2007, 15:14 | Сообщение # 1
Новичёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
Сабж, не могу понять как делать правильно. Как только не пробовал, от некоторых болезьненных ощущений избавиться все равно не получается. Может нужно просто немного привыкнуть........Короче расскажите кто как делает.
 
TANKДата: Вторник, 15.05.2007, 19:22 | Сообщение # 2
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 11
Репутация: 1
Статус: Offline
Quote (Spirit_Of_Forest)
Сабж, не могу понять как делать правильно. Как только не пробовал, от некоторых болезьненных ощущений избавиться все равно не получается. Может нужно просто немного привыкнуть........Короче расскажите кто как делает.

Вообщем я делаю через плечо - диагонально. Делал на асфальт - нормуль.
Надеюсь ты через голову не пытаешься делать?
Кстати - сначала у меня была такая же проблема.

 
Spirit_Of_ForestДата: Среда, 16.05.2007, 15:55 | Сообщение # 3
Новичёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Репутация: 0
Статус: Offline
То что надо делать через плечо это я знаю, но вот когда делаю то замечаю две вещи:
1)неприятное ощущение при соприкасновении плеча с землей
2)Сильный удар о землю правой ногой (делаю через правое плечо)
 
MatrixXДата: Среда, 16.05.2007, 16:37 | Сообщение # 4
Новичёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Так ты приземляйся на обе ноги. Ноги должны быть согнутыми. Кстати может у тебя до этого были ушибы и ты прыгаешь больными ногами. Вообще ролл учится долго. Иногда это несколько занятий, иногда пол года. cool

Сообщение отредактировал MatrixX - Среда, 16.05.2007, 16:37
 
clanДата: Среда, 15.08.2007, 21:14 | Сообщение # 5
Новичёк
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
ролл надо делать без напряга нужно ровно распределить тяжесть наобе ноги (нельзя рухатся на землю как камень ) нужно сделать чтот-то вроде резкого приседания ,а потом переложить весь вес вперёд (при этом как можно сильнее сгрупироватся).

Паркур-это не спорт.Это стиль жизни.
 
Форум » Паркур » Уроки-Вопросы-Помощь » Техника выполнения Рола
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright MyCorp © 2018

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz